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怎样预防和处理耳聋耳鸣?
2013-8-28
1、对于耳聋者,尤其是老人,应当有人陪伴在左右,出门就更得小心。像外出旅游,必须得有人陪伴身边。
2、在工作生活的平时应当做好保健工作。
3、如果有挖耳、掏耳得习惯,一定要戒掉。
4、可用饮食疗法,比如用山药粉、首乌粉作为点心,也是不错的食疗方法。
5、保证睡眠充足和睡眠质量,在睡前不要喝浓茶、可可和咖啡等饮料。
6、睡觉时枕头不能垫的太高,也不可垫的太低。
7、防止各种水和液体进入耳朵。
8、控制自己的情绪,保持平静的心情,不可情绪经常波动。
9、抗生素不可随便用,对于轻度听力损伤者更是如此。
10、不可经常在噪音的环境中停留,尤其是已经出现听力损伤的人。
11、避免里爆炸声太近,如果无法立即远离,也要用双手捂住耳朵,并且张开嘴巴。
12、对于听力损失在40-80dB的听力损失患者,使用助听器最为合适,而对于早期出现听力下降的人不应当佩戴助听器。
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